揉着还有睡意的眼睛，

早晨5:30分，

新的一天又开始了，

每天早晨跑步，

晨炼，

去猕猴桃果园转一圈，

一方面是观察果园，

有什么异样，

有虫子?

另外，就是早起锻炼，

呼吸田野里，

略带泥土味的空气，

春，夏，秋，冬，

不分四季，

每天在坚持...

这是我生活中，

不可缺少的一部分，

刚开始很难坚持下来，

慢慢的习惯了，

这是从两年前开始养成的习惯，

最近几年，

身边有很多同龄的朋友，

突然，走了…

慢慢的意识到，

人过了45岁，

身体多多少少都有些毛病，

爱惜自己身体，

比什么都重要，

6:30分，晨练结束，

回家，冲个凉，

吃完早餐，

7:10分，

开着三轮摩托车，

去地里干活，

一天的劳作，

才刚刚开始…

果农朋友们，

爱惜自己的身体，

培养一个，

锻炼身体的兴趣爱好，

如此，安好，

健康一生…