冬天来啦，方广认为带来的不仅是更冷的天气，还有较为干燥的环境，如何让宝宝在干燥的冬天也继续做水灵灵的小可爱呢?方广给宝妈们建议5种水果，让宝宝们健康快乐的享受冬天哦~

方广建议1：鲜梨润肺防咳

梨是冬天最常见的水果，有清热生津、润燥化痰的作用。如果能与粳米同煮，有清热、生津养胃的作用。方广建议在干燥的冬天，多吃些梨，有助于消化，调治烦热、口干，预防咳嗽。

方广提示：梨属于凉性水果，得了风寒感冒、风寒咳嗽、腹泻，或是体质本身是寒性的宝宝要尽量少吃。

方广建议2：柚子健胃消食

柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、清肠、利便、补血等功效。方广发现，可能有的孩子不太爱吃柚子，是因为它的苦味。不过方广认为，正是略带微苦的水果不仅营养丰富，而且回味无穷。

方广提示：芒果的口感一般很受宝宝喜欢。它也具有益胃、解渴、利尿的功效。冬天用这两种水果调节宝宝的饮食，可以防止积食。不过如果是过敏体质的宝宝，方广提醒还是少吃芒果。

方广建议3：苹果开胃止泻

苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便的作用。宝宝在冬天很容易便秘，方广提示多吃点苹果很有好处。而且苹果属于中性水果，任何体质的宝宝度可以吃。

方广提示：如果是太小的宝宝还可以把苹果榨成果汁给他喝。而且方广发现，苹果还能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和，调节宝宝体内的酸碱平衡，让宝宝即使在干燥的冬季，皮肤也能得到滋润。

方广建议4：桔子预防感冒

桔子含有丰富的维生素C，可以预防感冒。还具有开胃、助消化、促进生长发育的功效。方广提醒宝爸宝妈，一般而言，体质燥热的宝宝不太适合吃桔子。

方广提示：桔子对孩子来说，要注意吃得适量，每天吃1~3只，就能满足一天对维生素C的需要量。此外方广还建议，桔子不宜在餐前或空腹时吃，也不宜与牛奶和萝卜同食。

方广建议5：杨桃驱除咽痛

杨桃的功效早在古代医书上就有记载：“止渴解烦、除热、利小便、除小儿口烂。”其实方广告诉你，它对治疗冬季小宝宝容易发生的风热咳嗽、咽喉肿痛也很有帮助。

方广提示：如果是小宝宝，可以直接把杨桃做成果泥、果汁给他吃，效果会更好。