中老年人和猕猴桃

　　几乎不含脂肪的猕猴桃，有丰富的果胶及维生素E——对心脏功能有很大帮助，可降低胆固醇;

　　具有强力抗氧化剂，低纳高钾，丰富的镁及避免血管阻塞的精氨酸等——对于冠状心脏病及高血压有预防及改善作用;

　　含黄体素——可预防肺病及前列腺病，黄体素亦可累积于视网膜中，防止眼睛斑状剥落现象， 保护视力。