猕猴桃能促进睡眠
编辑:周至猕猴桃阅读:1742014-08-18
周至猕猴桃推荐
台北医科大学研究人员发现,睡眠者持续1个月在睡前1小时吃下两个猕猴桃,上床至入睡的时间缩短39%,半夜醒来的时间缩短43%,总睡眠时间加长14%。猕猴桃含丰富的钙、镁和维C,有助舒缓紧张的中枢神经系统。钙质能镇定神经。老人家睡眠不好的记得补充下钙质哦!
编辑:周至猕猴桃阅读:1742014-08-18
周至猕猴桃推荐
台北医科大学研究人员发现,睡眠者持续1个月在睡前1小时吃下两个猕猴桃,上床至入睡的时间缩短39%,半夜醒来的时间缩短43%,总睡眠时间加长14%。猕猴桃含丰富的钙、镁和维C,有助舒缓紧张的中枢神经系统。钙质能镇定神经。老人家睡眠不好的记得补充下钙质哦!